En Caso De Que La Dieta Cetogénica Sea Muy Exigente Para Ti, Puedes Considerar Otras Estrategias Nutricionales Que Aportan Beneficios En El Rendimiento Deportivo. Cuando De Rendimiento Deportivo Se Trata, Siempre Buscamos Ser Los Mejores. Para Lograrlo, Estamos Dispuestos A Probar Cualquier Estrategia Deportiva Y Nutricional Que Ofrezca Beneficios. En Este Orden De Ideas, La Dieta Cetogénica Tiene Más Adeptos Cada Día. Los Corredores No Profesionales También Pueden Beneficiarse De La Dieta Cetogénica. Un Estudio Realizado Con Corredores Populares Evaluó El Rendimiento De Estos En Un Circuito De 5k Con Dieta Cetogénica O Una Dieta Rica En Hc. Además De Mejorar El Peso Corporal, El Porcentaje De Grasa Y La Oxidación De Grasas, Se Observó Una Tendencia A La Mejora Del Rendimiento Respecto Al Grupo Con Una Dieta Rica En Hc. Es Decir, Que Esta Puede Ser Una Buena Opción, Aunque No Se Trate De Corredores De Élite. Además, Aunque La Mayoría De Los Tipos De Cáncer Son Metabólicamente Similares, Se Ha Encontrado Que La Dieta Keto Es Más Útil Para Ciertos Cánceres Más Que Para Otros. De Este Modo, Favorece La Movilización De Las Reservas Grasas Del Organismo, Con La Consiguiente Pérdida De Peso Corporal. Esto Se Logra A Expensas De La Grasa Corporal, Un Detalle Importante Cuando Hablamos De Pérdida De Peso Saludable.

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