Ocurre Cuando Reduce Significativamente El Consumo De Carbohidratos, Lo Que Limita El Suministro De Glucosa (Azúcar) De Su Cuerpo, Que Es La Principal Fuente De Energía Para Las Células. De Hecho, El Proceso De Adelgazamiento Puede Estar Plagado De Dificultades Y, A Veces, Generar Frustración. Recientemente, Muchas Personas Están Cambiando A La Dieta Cetogénica, También Conocida Como Dieta Cetogénica. Este Último, Rico En Grasas, Limita La Ingesta De Carbohidratos Para Obligar Al Cuerpo A Depender De Sus Propias Reservas De Grasa. El Organismo, A La Hora De Necesitar Energía, No Acude A La Glucosa Sino A Los Ácidos Grasos Y Cuerpos Cetónicos. Por Lo Tanto, Podemos Decir Que La Dieta Cetogénica Es Una Dieta Baja En Carbohidratos Y Alta En Grasas Y Proteínas Que Lo Que Busca Es Que Nuestro Organismo Queme Más Grasas Para Conseguir La Energía Que Necesita Y Que Esto Se Traduzca En Una Pérdida De Peso Y Volumen. La Dieta Cetogénica Se Caracteriza Por Ser Una Dieta Muy Baja En Carbohidratos Y Alta En Proteínas Y Grasas. La Mayoría De Las Bebidas Alcohólicas Contienen Azúcar Y Carbohidratos. La Dieta Ceto Puede Ser Una Oportunidad Para Dejar De Beber Alcohol Y Observar Algunos Cambios Beneficiosos En El Cuerpo. Un Consumo Elevado De Sal Produce Un Desequilibrio En Los Niveles De Sodio A Nivel Sanguíneo, Lo Que Produce Un Aumento Del Líquido Intersticial Produciendo Esa Sensación De Hinchazón. Se Parece A La Mayor Parte De Las Dietas Bajas En Carbohidratos, Y A La Famosa Dieta Atkins.

Dieta Sana Para Bajar De Peso

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