Quedan Pequeñas Cantidades De Azúcar Residual Que No Se Consumen Durante La Fermentación. Es Por Esto Que Podemos Decir Que La Kombucha Puede Ser Disfrutada En La Dieta Del Keto Ya Que Es Baja En Azúcar Y Carbohidratos. Las Dietas Bajas En Carbohidratos, Sin Carbohidratos Y Las Dietas Cetogénicas Han Ganando Fuerza Últimamente. Son Bastante Restrictivas, Así Que Es Normal Preguntarse Si La Kombucha U Otro Alimento Es Keto. La Única Recomendación Es, Al Igual Que Con El Café, No Agregar Azúcar U Otros Endulzantes. El Agua Es Uno De Los Componentes Esenciales De Una Dieta De Estas Características, Aunque En Realidad Es Fundamental En Cualquier Plan De Alimentación. Para Aquellos Que No Disfrutan De Tomarla Sola Pueden Agregar Saborizantes Naturales Como Jugo De Limón, Trozos De Pepino O De Cualquier Otra Fruta Que Sea Del Gusto De La Persona. El Aceite De Coco Tiene Propiedades Únicas Que Lo Hacen Muy Adecuado Para Una Dieta Cetogénica. Es Decir Que En Cetosis Consumimos Nuestra Grasa Y Nuestros Músculos, Y Perdemos Peso A Gran Velocidad. Comiendo Poco Con Regularidad No Pasa Hambre Y Este Es La Clave Para Hacer Que La Dieta Keto Sea Más Fácil De Hacer Que Otras Dietas Que Reducen Glúcidos Sin Entrar En Cetosis, Con Las Que Pasamos Hambre Y Más Sentido De La Privación. Las Reservas Se Pueden Agotar Cuando La Demanda De Energía Es Alta, Como Cuando Hacemos Ejercicio.

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