El Cuerpo Se Vuelve Más Eficiente En El Uso De Grasas Como Fuente De Energía. Este Proceso Se Conoce Con El Nombre De Cetosis Y Se Trata De Una Situación Metabólica Que Nuestro Organismo Lleva A Cabo De Forma Natural, Debido Al Bajo Aporte De Hidratos Y Grasa. Y Así Entra En Un Estado De “cetosis”, Por El Cual Las Reservas De Grasa Se Convierten En Cetonas, Que Alimentan Los Músculos Y Otros Tejidos En Vez De La Glucosa. La Dieta Cetogénica O Keto Es Muy Rica En Grasas Buenas Y Muy Para-Adelgazar-Pdf.html">Baja En Hidratos De Carbono. Ahora Está De Moda Porque Celebrities Como Kim Kardashian, Halle Berry O Jessica Alba Han Contado Cómo Les Ha Ayudado Quemar Grasa Y Adelgazar Más Rápido. Con La Dieta Keto Tu Cuerpo Cambia Su Suministro De Combustible Para Funcionar Principalmente Con Grasa, Es Decir, Quema Grasa. La Verdad Sobre La Dieta Keto O Dieta Cetogénica Huevos Turcos Con Yogur Ideales Para Sumar Calcio Además De Proteínas Y Acompañar De Una Ensalada Keto En Una Comida O Cena. Cuando Alguien Comienza Una Dieta Keto, Se Necesita Un Período De Adaptación. Esto Puede Significar Pasar Por Una Etapa Intermedia Caracterizada Por Un Bajo Nivel De Energía Y Somnolencia, Hasta Que Comience El Estado De Cetosis. Para Las Personas Sanas, Ambos Enfoques Son Seguros Y No Conllevan Más Riesgos Que Otras Dietas. Es Seguro Decir Que, Siempre Y Cuando La Dieta Keto Se Pueda Mantener Sin Que El Sujeto Se Sienta Privado De Un Macronutriente O Carbohidratos, Respectivamente, Puede Ser Una Opción A Considerar.

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