Estar Advertidos Sobre Los Inconvenientes De Este Tipo De Dietas Antes De Meternos En Una Es De Gran Utilidad. Cabe Destacar Que En El Ámbito Deportivo Se Han Realizado Diversos Estudios Pero En Su Mayoría Midiendo Sus Efectos En El Corto Plazo Arrojando Resultados Muy Diversos Por Lo Que Necesitamos Aún Más Estudios Al Respecto. Encuentra A Los Mejores Profesionales De La Salud, Nutrición, Fitness O Bienestar. Deportista Desde Muy Niña, Ha Cultivado Siempre Tanto El Cuerpo Como La Mente, Buscando Su Felicidad A Través De Una Vida Saludable. De Hecho, El Aceite De Coco Se Ha Utilizado Para Aumentar Los Niveles De Cetonas En Personas Con La Enfermedad De Alzheimery Otros Trastornos Del Cerebro Y Del Sistema Nervioso. La Manteca Es Buena, El Queso Alto En Grasa También, Y Los Yogures Altos En Grasa Se Pueden Tomar Con Moderación. Además, El Exceso De Proteínas -arruinar Más Que Las Que El Cuerpo Necesita- Puede Repercutir Negativamente En El Aumento De Peso Y En La Función Renal. La Ingesta Adecuada De Grasas Permitirá Mantener La Producción Adecuada De Cetonas. Sea Como Sea El Plan, Lo Importante Es Que La Persona Reciba El Aporte Calórico Necesario Para Cubrir Todas Las Funciones Del Organismo Y Continuar Con Sus Actividades Habituales. La Grasa Que Guardamos En El Cuerpo Nos Aporta Hasta Cinco Veces Más Energía Que Los Carbohidratos. La Reducción De Carbohidratos Permite Que Le Cuerpo Produzca Menos Insulina Y Disminuya La Presión Arterial.

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