Dependiendo De Esos Objetivos -adelgazar, Perder Grasa O Definir Músculo-, Podría Adaptarse A Las Circunstancias Específicas De Cada Individuo. Todo El Organismo Necesita Energía, Incluyendo El Corazón Y El Cerebro, Que Además La Precisan De Forma Constante E Ininterrumpida. Cuando El Cerebro No Puede Obtener Su Comustible Normal, La Glucosa, Se Ve También Obligado A Recurrir A Los Cuerpos Cetónicos De Forma Excepcional, Que No Pueden Fallar. Según Diversos Estudios, Una Alimentación Basada En Los Parámetros De La Dieta Cetogénica -grasas Y Proteínas- Ayuda A Controlar El Hambre Ya Que Contribuye A Sentirnos Más Saciados Durante Más Tiempo. Al Limitar O Eliminar Los Hidratos De Carbono, Estos No Se Acumulan, Impidiendo Por Tanto Que Se Concentren En Forma De Grasa. La Dieta Keto, Además De Conseguir Perder Peso, También Nos Hará Sentir Menos Hambre En General Y Nos Ayudará A Concentrarnos Mejor En Las Tareas A Realizar Durante El Día. También Ayuda A Revertir La Diabetes Tipo 2, Muy Perjudicial Para Las Personas En Todo El Mundo. Recientemente Ha Habido Interés En El Potencial De La Dieta Cetogénica En El Tratamiento De Trastornos Neurológicos Distintos De La Epilepsia, Incluida La Enfermedad De Alzheimer Y La Enfermedad De Parkinson. Los Resultados De Este Ensayo De La Dieta Cetogénica Respaldan Su Uso En Niños Con Epilepsia Intratable. Las Dietas Bajas En Carbohidratos Han Sido Acusadas De Aumentar El Colesterol, Provocar Enfermedades Cardiovasculares, Y Producir Daños En El Hígado Y Los Riñones, Entre Otras Muchas Cosas. Lo Hizo Para Buscar Los Límites De Su Cuerpo, Adaptado A Una Dieta Cetogénica O ‘keto’.

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