Es Así De Hecho Como La Dieta Keto Promueve La Pérdida De Masa Grasa, Al Utilizarla Como Combustible Más Efectivamente. Por Último, Elisa Escorihuela Recomienda La Dieta Cetogénica Dependiendo De Casos, Pero Señala Que En Pacientes Comprometidos Y En El Que El Beneficio Para La Salud Es Recomendable, "Sería Una Buena Estrategia Nutricional". Y Para Finalizar Advierte Que La Dieta Cetogénica, "Es Un Tipo De Dieta Que No Se Puede Hacer A La Ligera Y Que Siempre Debe Estar Seguida Por Un Profesional Para Asegurar El Éxito Y La Salud Del Paciente". Como Ya Se Ha Comentado Anteriormente Los Alimentos Ricos En Hidratos De Carbono Se Excluyen En Una Dieta Cetogénica. "Al No Almacenar Ni Carbohidratos Y Por Lo Tanto, Tampoco Agua, El Cuerpo Se Deshincha Temporalmente Y De Forma Rápida. El Problema Es Que Cuando Se Vuelven A Consumir Esta Sensación Desaparece, Ya Que La Pérdida Inicial Ha Sido De Líquidos Y No De Grasas", Declara Martín. La Dieta Paleo Se Basa En La Calidad De Los Alimentos Independientemente De Su Ratio De Macronutrientes. Si A La Dieta Paleo Le Añades La Filosofía De La Dieta Cetogénica, Es Posible Por Lo Tanto Seguir La Dieta Paleo Con Una Versión Cetogénica. Los Resultados Esperados Son Los Conseguidos Con La Dieta Cetogénica Clásica. La Idea Detrás De Esta Argucia Es Obtener Los Beneficios De La Dieta Mediterránea Y A La Vez Aprovecharnos De La Cetosis Nutricional En Aquellos Contextos (Sobre Todo Clínicos) En Los Que Ésta Sea Útil (Principalmente Patología Metabólica). Porque La Alimentación Keto Combinado Con El Ayuno Intermitente Ha Sido Lo Que Me Ha Ayudado A Conocerme, A Amarme Y A Recobrar Las Ganas De Vivir.

De Cuantas Calorias Debe Ser Mi Dieta

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