Este Es Un Menú Tipo Elaborado Por La Doctora María José Crispín Para Quienes Siguen La Dieta Cetogénica. Se Trata De Un Día Completo -almuerzo, Comida Y Cena- Que Puede Replicarse Con Alimentos O Platos Similares. Pero, Cuidado, Advierte La Especialista De Clínica Menorca, "Debe Seguirse Después De Superar La Fase De Cetosis Supervisada Por El Médico". Y Siempre Aceptando "Una Disciplina Estricta Y Aprendiendo Después Un Nuevo Estilo De Vida", Es El Precio Que Debe Pagar "Para Conseguir Resultados Rápidos Y Efectivos". Aunque Ciertos Grupos Pueden Sufrir Más Las Consecuencias, Ponen El Foco En La Población En General. Además, Es Una Dieta Efectiva Pero Que No Se Puede Prolongar En El Tiempo Porque Es Dura De Seguir Y Poco Equilibrada. Descubre Cuáles Son Los Alimentos Que No Pueden Faltar En Tu Cocina Para Empezar A Comer De Manera Saludable. Es Más Fácil Crear Un Buen Hábito Que Cambiarlo, Por Eso En Naked&sated Nos Tomamos Muy En Serio La Alimentación De Nuestros Pequeños, Creando Opciones Saludables Que Dejan Atrás Los Típicos Fritos Y Salsas A Los Que Siempre Están Abocados Sus Menús. Todo Ello Somete Al Organismo A Un Estado Metabólico Llamado Cetosis, Que Produce Energía Gracias A La Generación De Cuerpos Cetónicos. Estos Cuerpos Son Una Fuente De Energía Que Proviene De Los Ácidos Grasos Y Que Sustituyen A Los Azúcares En Esta Función Se Produce Cuando Se Reduce Su Ingesta. Al Menos Al Principio, Es Importante Comer Hasta Estar Lleno Y Evitar Restringir Demasiado Las Calorías.

Una Dieta Saludable Para Toda La Semana

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