De Igual Forma Se Recomienda Una Alta Disponibilidad De Carbohidratos Antes, Durante Y Después De Las Sesiones De Entrenamiento. Es Lo Que Ocurre, Básicamente, Con La Dieta Mediterránea, Pero Con Azúcares Reducidos. Para Una Persona Sana, Llegar Al Caso De La Cetoacidosis Aguda No Es Fácil, Aunque Se Puede Rozar En Varias Ocasiones El Exceso De Cuerpos Cetónicos, Cosa Que Notaremos Por Los Síntomas Que Mencionábamos. En Caso De Padecer Algún Trastorno Metabólico O Enfermedad, Es Mejor No Llevar A Cabo Este Tipo De Dietas, Aunque Sí Que Se Pueden Adoptar Con La Ayuda De Un Especialista. Estos Son Algunos Alimentos Permitidos En La Dieta Cetogénicala Dieta Cetogénica Se Basa En La Premisa De Que Nuestro Cuerpo Cuenta Con Elevadas Reservas Calóricas En Forma De Grasa A La Que Difícilmente Tenemos Acceso Durante El Ejercicio. El Auge De Esta Dieta Se Debe A Su Gran Contribución En La Pérdida De Peso Corporal. Disminuye La Producción De Insulina, La Hormona Que Regula La Utilización De Los Carbohidratos. Médico Nutricionista, Experta En El Tratamiento De La Obesidad Y El Sobrepeso. Miembro De La Seedo (Sociedad Española Para El Estudio De La Obesidad). • Pueden Aparecer Problemas Hepáticos Derivados Del Consumo Excesivo De Grasa. Es En El Hígado Donde Ser Metaboliza La Grasa Y Un Exceso Puede Dar Lugar A La Aparición O Al Agravamiento De Cualquier Problema En El Hígado.

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