Aunque Se Comenzó A Usar A Principios Del Siglo Pasado Para Tratar A Los Enfermos De Epilepsia, La Dieta Cetogénica Ha Empezado A Ponerse De Moda Desde Hace Unos Años. Las Redes Sociales Han Sido, En Parte, Culpables De Esta Fama Y Es Que Las Fotos De Antes Y Después De Personas Que Aseguran Haber Sufrido Transformaciones Asombrosas Gracias A Este Plan Nutricional Han Llamado La Atención De Muchos. Por Lo Tanto, Durante La Dieta Cetogénica, Son Los Cuerpos Cetónicos Los Que Reemplazan A La Glucosa Como Fuente Primaria De Energía En Nuestro Cuerpo Y Este Estado Se Conoce Como Cetosis. La Dieta Cetogénica Puede Aumentar La Sensibilidad A La Insulina Y Causar Pérdida De Grasa, Lo Que Genera Importantes Beneficios Para La Salud De Las Personas Con Diabetes Tipo 2 O Prediabetes. Las Dietas Cetogénicas Pueden Causar Reducciones Significativas En Los Niveles De Insulina Y Azúcar En Sangre. Esto, Junto Con El Aumento De Cetonas, Tiene Algunos Beneficios Para La Salud. Aunque Obviamente, No Todo El Mundo Puede Someterse A Ningún Tipo De Dieta Sin Unas Analíticas Previas Y Una Conversación Con Su Médico. Una Dieta Dieta Keto Es Un Plan De Alimentación Que Se Fundamenta En El Consumo De Alimentos Ricos En Grasas Buenas Y Proteínas, Junto A La Disminución O Anulación Del Consumo De Hidratos De Carbono. La Dieta Cetogénica O Keto Dieta Es Un Tipo De Alimentación Rico En Grasas Y Muy Bajo En Carbohidratos. Debido A Que Funciona Para Perder Peso Rápido, Son Cada Vez Más Y Más Personas Las Que Intentan Este Método. Por Otro Lado, No Es Recomendable Hacer Grandes Ingestas, Sino Comer Cada 2-3 Horas.

Cuanto Bajas Con La Dieta Cetogenica

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