Descubre Cuáles Son Los Alimentos Que No Pueden Faltar En Tu Cocina Para Empezar A Comer De Manera Saludable. Es Más Fácil Crear Un Buen Hábito Que Cambiarlo, Por Eso En Naked&sated Nos Tomamos Muy En Serio La Alimentación De Nuestros Pequeños, Creando Opciones Saludables Que Dejan Atrás Los Típicos Fritos Y Salsas A Los Que Siempre Están Abocados Sus Menús. Todo Ello Somete Al Organismo A Un Estado Metabólico Llamado Cetosis, Que Produce Energía Gracias A La Generación De Cuerpos Cetónicos. Estos Cuerpos Son Una Fuente De Energía Que Proviene De Los Ácidos Grasos Y Que Sustituyen A Los Azúcares En Esta Función Se Produce Cuando Se Reduce Su Ingesta. Al Menos Al Principio, Es Importante Comer Hasta Estar Lleno Y Evitar Restringir Demasiado Las Calorías. Por Lo General, Una Dieta Cetogénica Provoca Una Pérdida De Peso Sin Una Restricción Calórica Intencional. Muchos De Los Efectos Secundarios De Comenzar Una Dieta Cetogénica Pueden Ser Limitados. El Cuerpo Necesita Grasa, Proteínas Y Carbohidratos Para La Función Metabólica Básica. Las Limitaciones Extremas O La Eliminación De Cualquiera De Estos Tres Elementos Esenciales Pueden Causar Que La Química Del Cuerpo Se Desequilibre, Lo Que Puede Llevar A Múltiples Problemas De Salud. En Cuanto A Bebidas, En Una Dieta Cetogénica, El Agua Es La Perfección, Junto Al Café Y El Té. Pero, Eso Sí, No Uses Edulcorante En Ningún Caso, Especialmente Azúcar.

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