La Dieta Cetogénica Es Una Dieta Muy Baja En Carbohidratos (5%), Muy Rica En Grasas (Más Del 70%), Y Moderada En Proteínas, O Incluso Hiperproteíca En Algunos Casos. El Objetivo Es Inducir A La Cetosis O Producción De Cuerpos Cetónicos Como Fuente De Energía Al No Disponer De Carbohidratos. Nuestra Dieta Cetogénica Tiene Un Aporte De Proteínas Adecuado, Y Es Baja En Hidratos De Carbono Y En Grasas. Al Reducir Los Hidratos De Carbono, El Organismo Pasa A Utilizar Las Reservas De Grasa Acumuladas Como Fuente De Energía. La Reducción Del Peso Con La Dieta Keto Se Obtiene Porque El Cuerpo Fabrica Cuerpos Cetónicos Para Conseguir Energía, Ya Que No Dispone De La Suficiente Cantidad De Glucosa En Sangre Que Le Permita Tener “carburante” Para Que Las Células Hagan Sus Funciones. Los Hidratos De Carbono, Como Los Contenidos En Harinas, Vegetales Y Los Azúcares Como Los Encontrados En Las Frutas, Por Ejemplo, Son Metabolizados Y Transformados En Glúcidos. Estos Glúcidos Son La Forma De Energía Que Utilizamos En Un Estado Normal. Lo Importante Será Revisar Las Etiquetas Para Ver Cuánta Azúcar Y Carbohidratos Hay En Cada Kombucha, Así Como Para Entender El Tamaño De La Porción Para El Contenido De Azúcar Y Carbohidratos De La Lista. Será Necesario Saber Cuál Es La Ración Diaria De Azúcar Y Carbohidratos Para Continuar El Estado De Cetosis. Es Así De Hecho Como La Dieta Keto Promueve La Pérdida De Masa Grasa, Al Utilizarla Como Combustible Más Efectivamente. Por Último, Elisa Escorihuela Recomienda La Dieta Cetogénica Dependiendo De Casos, Pero Señala Que En Pacientes Comprometidos Y En El Que El Beneficio Para La Salud Es Recomendable, "Sería Una Buena Estrategia Nutricional".

Dieta De 100 Calorias Para Adelgazar

Rating