La Nutrición Debe Ser Personalizada, Si Estás Interesada En Seguir La Dieta Keto O Saber Que Plan De Tu Nutrición Que Se Adapte A Tus Necesidades Y Tu Bioquímica Contáctame. De Esta Forma Es Que El Cuerpo Entra En Un Estado De Cetosis Donde La Grasa Se Usa Como “carburante” En Lugar De Glucosa Como Lo Hace Normalmente. Llevo Muchos Años Haciendo Una Dieta Muy Severa(0%baja En Hidratos Y 0%baja En Grasas). Si Fuera Tan Fácil Bajar De Peso Estos Métodos No Existirían Y Los Nutricionistas Tampoco. El Mal Aliento Se Produce, Porque Lo Que Se Está Consumiendo No Es Grasa Sino Músculo. Con Dieta Y Ejercicio Se Pueden Lograr Los Mismos Resultados, Pero Algunos No Quieren Hacer Sacrificios. Se Puede Terminar Consumiendo Demasiado Y No Perdiendo Nada De Peso, Al Tiempo Que El Cuerpo Puede Desarrollar Una Resistencia A La Insulina. Una Manera Rápida Y Fácil Para Detectar La Presencia De Cuerpos Cetónicos A Través De La Orina Son Las Tiras Reactivas. En Realidad La Dieta Keto O Dieta Cetogénica No Es Una Dieta En Sí, Sino Un Estilo De Vida; Si Se Adopta De Manera Correcta Y Saludable, Consigue Mejorar Los Hábitos Alimenticios Evitando Productos Procesados Y Ayudando A Llevar Una Vida Más Sana. Las Frutas Son Alimentos Con Contenido Alto De Azúcares, Es Decir, Mucho Carbohidratos. Esto Es Como Correr Una Maratón Sin Haber Entrenado, Que Nadie Piense Que Va A Conseguir Resultados Con Esta Dieta Sin Haberse Adaptado.

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