La Dieta Cetogénica O Keto Se Ha Ido Ganando Adeptos Con El Paso De Los Años, Y De Ella Han Salido Nuevas Variantes Que Puede Que Te Hagan La Vida Más Fácil Si Has Decidido Pasarte A Este Tipo De Alimentación. Otro De Los Beneficios Asociados A La Dieta Cetogénica Es Su Efectividad A La Hora De Controlar El Nivel De Glucemia, O Azúcar En Sangre. Los Estudios Realizados Con Pacientes Que Sufren De Diabetes Han Comprobado Su Eficacia Para Mejorar El Metabolismo De Glúcidos, Lo Que Puede Ayudar A Regular La Enfermedad O, En Caso De No Padecerla, A Prevenirla. La Dieta Cetogénica También Es Llamada Dieta Keto. la Dieta Cetogénica Es Un Tipo De Alimentación Basada En Un Elevado Aporte De Grasas Y Bajo Aporte De Carbohidratos. Asimismo, Se Concluye El Mismo Resultado En Un Estudio Realizado Sobre Un Grupo De Ciclistas. El Término Keto Es Una Abreviatura Procedente De La Palabra Inglesa “ketogenic” (Cetogénico). La Finalidad De Esta Dieta Es Convertir La Grasa En El Principal Combustible De Energía De Nuestro Cuerpo, Llevándolo A Un Estado De Cetosis. Como Henos Mencionado Anteriormente, La Dieta Keto Produce Una Serie De Efectos Adversos, Muchos De Ellos A Corto Plazo. Por Eso Recomendamos Que No La Hagáis Por Vosotros Mismos, Sino Supervisada Por Un Especialista. Por Qué Es Efectiva Y Por Qué Los Médicos Tienen Reservas Y Recomiendan Cuidados.

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