La Dieta Cetogénica Disminuye Los Niveles De Insulina Y Glucosa En Sangre. Eso Sí, En Personas Sanas Y Que Realicen Actividad Física Los Niveles De Insulina Y Glucemia No Deberían Ser Un Problema. Esto Quiere Decir Que Existe Una Falta De Micronutrientes Esenciales, Como Las Vitaminas Y Los Minerales. Por Eso Estas Dietas No Pueden Mantenerse En El Tiempo, Y Si Se Hacen, Siempre Bajo La Supervisión De Un Profesional. Además, Actualmente Se Investiga Su Relación Para Tratar La Diabetes Del Tipo Ii. Bajo Este Entendimiento, Una Dieta Muy Baja En Carbohidratos O Cetogénica, Ya Es De Beneficio No Solamente Para El Cáncer Detectado Y Confirmado, Sino Además Para La Disminución De Las Probabilidades De Que Las Mutaciones Que Podrían Desarrollar Cáncer Lo Hagan. La Cocina Ha Evolucionado Hasta Tal Punto, Que Hoy En Día Puedes Hacer Una Gran Variedad De Platos. Aunque En La Dieta Keto No Puedes Comer Pasta, Puedes Hacer Tus Propios Espaguetis Saludables. Si Haces Una Dieta Keto, Lo Más Importante Es Que Siempre Estés En Estado De Cetosispara Seguir Adelgazando. Lo Más Recomendable Es Eliminar Cualquier Tentación Que Tengas En Casa. Me Inclino Más Hacia Una Dieta Baja En Carbohidratos Que Contenga Entre 20 Y 100 Gramos Al Día.

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