Sin Embargo, La Dieta Keto Perezosa Está Diseñada Para Ser Algo Más Permisiva Ya Que Solo Hay Que Poner El Enfoque En La Ingesta De Carbohidratos Que Realizamos A Lo Largo Del Día. No Tendrías Que Preocuparte De La Ingesta De Grasas, Proteínas O Calorías. Una De Las Desventajas De Este Tipo De Dieta Es Que Aumentan Las Posibilidades De Que No Se Llegue A La Cetosis, Ya Que Podríamos Consumir Más Cantidad De Proteínas De Las Que Necesitamos. Este Tipo De Dieta Cetogénica No Es Recomendable Realizarla Durante Un Largo Período De Tiempo, Ya Que Puede No Ser Saludable. Cuando Esto Ocurre, La Grasa Corporal Se Transforma En Cuerpos-cetónicos. Un Sustituto De Los Carbohidratos Que El Cuerpo Puede Utilizar Para Cumplir Las Funciones Vitales. La Dieta Cetogénica O Keto, Es Un Tipo De Alimentación Muy Bajo En Carbohidratos Y Alto En Grasas. En Cetosis, El Cuerpo Puede Utilizar Las Grasas Como Fuente De Energía. Aunque Pueda Sonar Extraño, Al Hacer La Dieta Keto Comes Alimentos Con Grasas Pero Pierdes Peso. Esta Dieta Es Específica Para Las Personas Que Quieran Seguir La Dieta Keto Siguiendo Con Su Alimentación Basada En Productos De Origen Vegeta. En Última Instancia, Le Ayuda A Mantener El Peso Fuera Mediante La Enseñanza De Nuevos Hábitos, Comer Sano Y Hacer Ejercicio Con Regularidad.

Dieta Nutricionista Semanal

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