Por Tanto, Pensar En Qué Comer 10 Minutos Antes Puede Ser Muy Complicado. Lo Ideal Es Que, Especialmente Al Principio, Tengamos Un Plan Muy Concreto De Comidas Y En Casa Solo Tengamos Los Alimentos Permitidos En Los Platos Que Vamos A Elaborar. Por Otro Lado, Tenemos Que Ser Conscientes De Que No Podemos Realizarla Toda La Vida Ya Que No Constituye Una Alimentación Equilibrada Sino Que Propone Una Alternativa Ocasional Y Temporal Para Perder Peso Y Grasa. Eso Sí, El Gran Aporte De Proteínas, Si Se Acompaña De Un Entrenamiento Adecuado, Evita Que Perdamos Masa Muscular Mientras Quemamos Una Gran Cantidad De Grasas Y Perdemos Peso. La Finalidad De Redacción De Los Artículos De Este Blog Es Meramente Informativa, No Hay Pretensión Ni Intención De Sustituir Cualquier Diagnóstico O Tratamiento Médico. Todos Los Artículos De Este Blog Son Opiniones De Sus Autores, No Condicionando Hsn En Ningún Momento La Temática Sobre La Que Escriben, Su Contenido Y/o Afirmaciones Realizadas. Incluso Más Adelante Utilizar Una Dieta Moderada En Carbohidratos Como Dieta De Mantenimiento A Largo Plazo. Estos Últimos Son Compuestos Bioactivos Presentes En Alimentos De Origen Vegetal Que Disminuyen El Riesgo De Muchas Enfermedades. Prevención De Patologías Metabólicas (Obesidad, Diabetes Tipo 2, Síndrome Metabólico). Algunas Opciones Que Podemos Incluir En El Menú De La Dieta Keto Son Pollo Al Horno Con Calabacín, Salmón Acompañado De Salsa De Frutos Secos, Tortilla De Bacalao O, Incluso, Pata Asada Con Rúcula. Según Un Análisis Realizado En Función De La Búsqueda De Palabras Clave En Internet, Una De Las Más Tecleadas En Google El Año Pasado Fue La 'dieta Keto' O 'dieta Cetogénica'.

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