Los Expertos Consultados Coinciden En Que Seguir Una Dieta Keto No Tiene Por Qué Ser Peligroso En Una Persona Sin Patologías Previas Y Sin Problemas En Su Relación Con La Comida. Como Sabemos, La Dieta Cetogénica Es Una Dieta Muy Restringida En Carbohidratos , Lo Cual Genera La Llamada Cetosis Nutricional, Una Elevación De Cuerpos Cetónicos En Sangre (Principalmente Beta-hidroxibutirato). Este Modelo De Dieta Es Utilizado, Principal Pero No Exclusivamente, En La Pérdida De Peso, Con Buenos Resultados. La Dieta Cetogénica Es Aquella En La Que Se Reducen Totalmente O Una Parte Muy Grande De Los Hidratos De Carbono Para Obligar Al Cuerpo A Entrar En Cetosis. Esto Ayuda A Que La Pérdida De Peso Sea Más Rápida, Ya Que En Cetosis El Cuerpo Utiliza La Grasa Para Tener Energía. La Dieta Cetogénica Disminuye Los Niveles De Insulina Y Glucosa En Sangre. Eso Sí, En Personas Sanas Y Que Realicen Actividad Física Los Niveles De Insulina Y Glucemia No Deberían Ser Un Problema. Esto Quiere Decir Que Existe Una Falta De Micronutrientes Esenciales, Como Las Vitaminas Y Los Minerales. Por Eso Estas Dietas No Pueden Mantenerse En El Tiempo, Y Si Se Hacen, Siempre Bajo La Supervisión De Un Profesional. Además, Actualmente Se Investiga Su Relación Para Tratar La Diabetes Del Tipo Ii. Bajo Este Entendimiento, Una Dieta Muy Baja En Carbohidratos O Cetogénica, Ya Es De Beneficio No Solamente Para El Cáncer Detectado Y Confirmado, Sino Además Para La Disminución De Las Probabilidades De Que Las Mutaciones Que Podrían Desarrollar Cáncer Lo Hagan.

Dieta De 300 Calorias Para Bajar De Peso

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