Para Evitar Caer En La Monotonía Cuando Se Busca Entrar En Cetosis Lo Mejor Es Variar La Fuente De Proteínas Y Su Presentación, Aprovechando Sobre Todo La Versatilidad De Los Huevos. Esto Hace Que Tenga Múltiples Beneficios Para Salud , Pero Que También Nos Proteja Contra Enfermedades Crónicas Como La Diabetes, El Alzhéimer Y Algunos Tipos De Cáncer. Como La Dieta Keto Incluye Pocos Carbohidratos (Glúcidos)lo Que Hace Es Fomentar Que El Organismo Tenga Una Escasez De Glucosa Y Deba "Forzar" La Cetosis, Favoreciendouna Quema Mayor De Calorías Y Una Disminución De Las Grasas Acumuladas. Esta Forma De Alimentación Lo Que Hace Es Que Conlleva Un Cambio Metabólico En El Cuerpo En Cuanto A La Forma En La Que Este Obtiene Su Energía. Al Reducir Los Hidratos (Glúcidos) Existe Una Escasez De Glucosa En Sangre Que Obliga Al Organismo A Generar El Combustible Que Necesita A Partir De Las Grasas, Reduciendo La Acumulación De Estas. Reducir Al Mínimo El Riesgo De Padecer Las Actuales Patologías Epidémicas, Como Las Enfermedades Cardiacas, El Cáncer Y El Deterioro Cognitivo. Cuando Se Realiza El Reajuste Metabólico Se Pasa De La Dependencia De Los Carbohidratos A La Cetosis, Se Normalizan Las Hormonas Del Apetito De Manera Que Casi Nunca Se Tiene Hambre. Se Estabiliza La Energía, El Estado Anímico Y Las Funciones Cerebrales Durante Todo El Día Porque Hay Suficiente Energía Almacenada De Fácil Acceso Para Quemar. Por Ello, No Es Un Camino Fácil Y Requiere Un Tiempo, Pero Obtendrás Muchos Beneficios. La Dieta Cetogénica Puede Ser Una Excelente Opción Para Ti Sí Buscas Mejorar Tu Composición Corporal. Específicamente Nos Referimos A Disminuir La Masa Grasa, Sobre Todo Si El Exceso De Peso Afecta Tu Velocidad.

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