Por Lo Tanto, Una Dieta Baja En Carbohidratos También Permite La Inclusión De Alimentos Como Frutas En La Dieta, Su Consumo No Es Posible En El Caso Del Enfoque Keto. Además, Una Dieta Baja En Carbohidratos Tiende A Ser Más Alta En Proteínas Y Más Fácil De Mantener A Largo Plazo. Cuando Se Habla De La Dieta Keto, También Denominada Dieta Cetogénica, Se Habla De Un Régimen De Alimentación Bajo En Carbohidratos. Explica El Doctor Agustín Molins, Especialista En Nutrición Y Dietética En La 'centro Dr. Molins', Y Miembro De Top Doctors, Que En Este Modelo De Dieta Se Usan Las Grasas Alimentarias, O Las Grasas De Reserva, Para Producir La Energía Necesaria Para Nuestro Organismo. «con Lo Demás, Puede Ser Alta O Baja En Grasas, Alta O Baja En Proteínas Y Alta O Baja En Calorías», Indica El Profesional. Para Lograr Ese «desequilibrio Controlado» Durante El Tratamiento Del Paciente, Es Necesario Entender El Papel De Los Alimentos Y Sus Nutrientes. Entonces, Cualquier Cosa Que Hagamos Por Encima De Eso Aumentará Nuestro Metabolismo Por Encima Del Metabolismo Basal. Hacer Ejercicio Físico Lo Aumenta Considerablemente, En Forma Proporcional Al Tiempo Durante El Que Lo Hagamos, Y También Su Intensidad. Es Decir Que Para Nutrirnos Consumimos Parte De Esa Energía En El Proceso. Todos Los Procesos Metabólicos, Que Son Procesos De Transformación De Unos Nutrientes En Formas Asimilables Por Nuestro Organismo, Tienen Un Coste En Términos De Energía.

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