Necesitarás Algo Más De Organización Que Si Simplemente Sigues La Dieta Paleo Porque Tendrás Que Esforzarte En Calcular Macronutrientes Y No Simplemente Hacerlo A Ojo Si Es Que Realmente Quieres Apreciar Cambios. Todas Las Tribus Tenían En Común La Base De La Alimentación Pero El Porcentaje De Macronutrientes Era Muy Dispar. Por Ejemplo, Los Grupos Asentados Por La Zona Del Ecuador Consumían Muchos Más Carbohidratos Que Los Que Vivían En Una Zona Más Fría, Que Podían Basar En 90% De Su Dieta En Animales. En Caso Contrario Igual Prefieres Abandonar La Web Y Buscar La Información En Otro Sitio, Pues La Navegación Por Esta Página Web Te Será Realmente Complicada, Al Ser La Mayoría Cookies Técnicas. Recurrir A Los Edulcorantes No Es Una Buena Idea, Sobre Todo Al Empezar La Dieta Keto, Ya Que Tu Cuerpo Lucha Por Superar La Adicción Al Azúcar, Y Los Edulcorantes No Te Ayudan. Al Ser Una Dieta Donde Se Eliminan Casi Los Alimentos Con Fibra, Se Resiente El Tránsito Intestinal. Si Se Evitan Ciertos Alimentos, Como Las Verduras Y La Fibra, Se Produce Una Descompensación De Los Niveles De Algunos Micronutrientes, Como La Vitamina C Y B, Magnesio, Fósforo Y Selenio. Enviar Comentariohe Leído Y Acepto La Política De Privacidadred Link To Media Recopila Los Datos Personales Solo Para Uso Interno. En Ningún Caso, Tus Datos Serán Transferidos A Terceros Sin Tu Autorización. Tiene Lógica Pensar Que Estamos Mejor Adaptados Al Tipo De Alimentos Que Como Especie Humana Hemos Estado Consumiendo Durante 2 Millones De Años, En Comparación A Los Alimentos Modernos De Los Últimos 10 Mil Años. Como Ya Hemos Comentado Anteriormente En Otro Artículo De Los Mitos Sobre La Dieta Paleo , El Grupo De Humanos Que Vivieron Durante El Paleolítico Tenían Una Media De Edad Superior A La De Otras Épocas.

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